陽光心態(tài)與理念提升
陽光心態(tài)與理念提升詳細內容
陽光心態(tài)與理念提升
一、新時期人生十大觀念
二、陽光心態(tài)--快樂生活與工作的前提
三、壓力管理—釋放的途徑
四、時間管理—幸福的起點
**學習,使學員明確人生觀念轉變的重要性和實用性,講師并同時幫助學員根據(jù)自己的特點制定人生規(guī)劃;認清平時工作的壓力來源教會大家應該樹立哪些陽關心態(tài),如何樹立陽關心態(tài)。時間管理幫助大家管理好時間,教給大家簡單有效的時間管理工具,觀念的改變,壓力減輕,合理管理時間就可以幫助我們認清心理健康的基本特征和調試方法。希望**以上講解和訓練,使各位學員實現(xiàn)個人的絕對成長,思想煥然一新,想法煥然一新,做法煥然一新,工作煥然一新,生活也煥然一新。
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溝通之“魂”——NVC溝通的四個核心要素破冰游戲:#61618;“瞎子摸號”一、導入:揭示“異化的交流方式”二、NVC(非暴力溝通)內涵解讀三、NVC溝通的四個核心要素(一)觀察:事實判斷與價值判斷練習:區(qū)分觀察與評論(二)感受:感受源自哪里?練習:區(qū)分感受與想法(三)需要:滿足溝通的關鍵練習:區(qū)分需要與感受(四)請求:愿望的表達練習四:區(qū)分請求與命令四、傾
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