職場心動力壓力紓解與情緒管理【課程目標】了解職場心動力的關鍵詞了解壓力源和心理承受力指數(shù)樹立陽光心態(tài)的方式有效的情緒處理【課程時間】1天，6課時【課程收益】簡快狀態(tài)管理自評自我壓力紓解工具實踐自我情緒管理工具實踐【課程安排】1、狀態(tài)：職場心動力的關鍵詞人的心理現(xiàn)象歸類個人成長素質模型【練習】人的本源【測試】您有以下情況發(fā)生嗎？心動力的全腦思維后疫情背景下個人狀態(tài)的變化2、紓解：壓力管理什么是壓力【頭腦風暴】壓力帶來的感受和后果常見的自發(fā)壓力反應壓力來源（外部壓力源/內部壓力源）【測試】心理承受力指數(shù)壓力來源分析如何應對壓力 = 1 \ GB3 ①直面問題：不同伙伴的解壓秘訣 = 2 \ GB3

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數(shù)字化時代高效能組織團隊構建齊心協(xié)力的基本條件是尊重不同的價值觀進而提升自己的專長?！猄tephen CoveyNo individual is perfect, but a team can be. —— Dr. Meredith Belbin一、課程背景沒有完美的個人，只有完美的團隊。“團隊”這個詞在信息高速運轉的互聯(lián)網(wǎng)時代變得愈發(fā)重要。人們要懂得各自欣賞自己創(chuàng)造的美，還要包容的欣賞別人創(chuàng)造的美，這樣將各自之美和別人之美拼合在一起，就會實現(xiàn)理想中的大同美。正所謂“個人豈有完美，團隊可臻至善”。二、培訓對象團隊領導者，團隊成員三、培訓天數(shù)半天

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發(fā)現(xiàn)您的出色自我——激發(fā)內生動力人與人之間的差異是自然的，這些差異相互補充，以這種方式豐富我們的生命。如果我們承認人與人之間的差異，并認為差異是有益的，那么我們將得到解放，擺脫那些不必要的批判，并且以一種嶄新的方式，欣賞自己的同時，也欣賞別人。當您能了解自己的色譜，并讀懂他人的色譜時，您就能產(chǎn)生全新的認識和了解，相信您的人際關系可以變得平衡與和諧的。適用人群通用人群講座內容概要1. 性格色彩理論發(fā)展史 ■ 希波克拉底：四體液說 ■ 卡爾榮格：外傾和內傾 ■ 大衛(wèi)·凱爾西：請了解我 ■ John Bow

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打造高效執(zhí)行力團隊齊心協(xié)力的基本條件是尊重不同的價值觀進而提升自己的專長。 ——Stephen CoveyNo individual is perfect, but a team can be. —— Dr. Meredith Belbin一、課程背景沒有完美的個人，只有完美的團隊。“團隊”這個詞在信息高速運轉的互

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高效團隊建設與管理齊心協(xié)力的基本條件是尊重不同的價值觀進而提升自己的專長。 ——Stephen CoveyNo individual is perfect, but a team can be. —— Dr. Meredith Belbin一、課程背景沒有完美的個人，只有完美的團隊?！皥F隊”這個詞在信息高速運轉的互

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遇見未知的出色自我日常生活中，無論為了工作還是生活，我們都經(jīng)常和熟悉的、不熟悉的人打交道。有人說話感覺心里舒服，有人說話感覺不舒服，甚至讓人很生氣。有些人辦事順水順風，有人卻處處碰壁。我們每個人都是與眾不同的個體，當然每個人都有他最強以及最弱的顏色。于是，每個人的性格都有差異，那么，當別人與我們的行為方式不同時，并不意味著別人是錯的，我們應學會以最能滿足他人性格和需要的方式去對待別人，這將使我們的人際關系更和諧，團隊效益最大化?！坝眠m合別人性格和需求的方式來對待他們”，是性格色彩力量的鉆石法則。講座內容概要1. 個人色譜盤點2. 不同色

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